Aplikasi 1FF: Rencana Makan dan Latihan
1FF: Meal Plans & Workouts adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna dalam transformasi gaya hidup sehat. Aplikasi ini menawarkan empat modul utama: Diet, Workout, Education, dan Recipes, yang memberikan panduan komprehensif untuk mencapai penurunan berat badan yang berkelanjutan. Dengan rencana makan yang mudah diikuti dan lebih dari 200 latihan, pengguna dapat merancang rutinitas harian yang sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka.
Modul Diet menyediakan rencana makan yang dipersonalisasi, sementara modul Education mengedukasi pengguna tentang nutrisi dengan artikel dan tes pengetahuan. Selain itu, modul Workout menawarkan latihan yang efektif dalam waktu singkat, dan modul Recipes memperkenalkan variasi makanan sehat dari seluruh dunia. Dengan pendekatan terstruktur ini, 1FF mendukung pengguna untuk mengubah kebiasaan mereka secara permanen.
